La neurociencia de las emociones

Marian Rojas-Estapé, es una médica psiquiatra y escritora española (Madrid, España, 2 de noviembre de 1983). Graduada en la Universidad de Navarra (2007). Su padre es el psiquiatra y escritor Enrique Rojas y su madre, la notaria y profesora universitaria Isabel Estapé. Lleva más de 40 ediciones en España, está a la venta en más de 40 países y traducido a 9 idiomas, y actualmente trabaja en el Instituto Rojas Estapé.

La psiquiatra y escritora, Marian Rojas-Estapé, diserta sobre cómo funciona nuestro cerebro. Responde a muchas interrogantes acerca de ¿Qué es la felicidad y cómo gestionarla?¿Por qué el amor es el mejor antídoto al sufrimiento?¿Cómo afectan las emociones y los pensamientos al organismo?¿Cómo podemos prevenir y gestionar de manera saludable los estados de estrés, miedo y frustración que pueden derivar en depresiones, ansiedades?¿Cómo entrenar al cerebro para que ayude a mejorar nuestra calidad de vida?¿Cuáles serían algunas pautas para mejorar la atención, la concentración y la fuerza de voluntad tan necesaria?¿Qué herramientas nos pueden ayudar a hacer una buena gestión del cuerpo y de la mente y de la obsesión por aprovechar el tiempo al máximo?¿Cómo alcanzar nuestra mejor versión?
Web: https://marianrojas.com/

• Nov 27, 2023
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